In diesem 90minütigen Workshop (+30min Ausklang) tauchst du ein in die Welt des Eisbadens und entdeckst, wie dieses Kälteritual deine Energie, emotionale Ausgeglichenheit und dein Immunsystem nachhaltig stärken kann. Du lernst die Vorteile kennen und erfährst, wie du dieses Ritual dauerhaft in deinen Alltag integrieren kannst. Ausklang im Café am See (Selbstzahler). Bitte mitbringen: Badebekleidung, wasserfeste Schuhe oder Neoprenschuhe, Mütze, Handschuhe, großes + kleines Handtuch, warme Kleidung. Ersatztermin bei unpassendem Wetter: 15.11.2025. Weitere wichtige Infos findest du auf unserer Website.